英単語学習法｜最強の学習法は「反復」にあり！1日何周も繰り返して最速で単語力アップ

英単語を効率的に覚えることは、英語学習の最も基本的で重要なステップです。

しかし、単に覚えるだけではなく、実際に使えるようにすることが求められます。

英語力を向上させるためには、覚えた単語を使いこなせるレベルにまで持っていく必要があります。

この記事では、英単語を効率よく覚えるための方法を6つのステップで紹介し、エビングハウスの忘却曲線を踏まえた学習法を提案します。

最強の覚え方は「反復」！　効率的に何度も繰り返して単語を定着。

多くの学習者が、単語をノートやルーズリーフに書く方法を試みますが、時間に対して効果が薄いという声もよく耳にします。

反復による学習が圧倒的に効率的であるという意見が多く、1日に何周も繰り返し学習することで、単語は長期的に記憶に定着します。

エビングハウスの忘却曲線を理解する

エビングハウスの忘却曲線は、最初に学んだ情報は急速に忘れられ、時間が経つにつれて記憶が減少するという理論です。

つまり、単語を覚えた後、一定時間経過すると、記憶は急速に薄れていくということです。

この理論に基づくと、学んだことを定着させるためには、忘れ去る前に何度も反復して復習することが必要です。

忘却曲線を打破する方法

エビングハウスが示すように、1度覚えた情報も数時間後、数日後には忘れ始めます。

そのため、復習を適切なタイミングで行うことが大切です。

この復習法が「間隔反復法」と呼ばれるもので、記憶を長期的に定着させるための鍵となります。

• 反復学習を適切なタイミングで行うことで、忘却曲線の急激な減少を防ぐことができます。
  
• 最初に復習を短期間で行い、次第に復習の間隔を延ばしていきます。

こちらがエビングハウスの忘却曲線です。

学習した単語が時間とともに忘れられていく様子を示しています。（参照：https://the-owner.jp/archives/6006）

英単語を効率よく覚えるための基本の学習法

英単語を覚えるためには、単語帳を使った学習だけではなく、視覚や聴覚を駆使して多角的にアプローチすることが非常に効果的です。

効率的に単語を覚えるための基本的な学習法を紹介します。

反復学習を取り入れる

英単語を効率よく覚えるために最も重要なのは「反復学習」です。

1回の学習で全てを覚えることは不可能です。

多くの人が単語帳を1回目に開いて覚えたつもりでも、時間が経つとすぐに忘れてしまう経験をしたことがあるでしょう。

それを防ぐために、反復学習が不可欠です。

特に、「何度も繰り返し覚える」ことを意識して学習しましょう。

筆者の経験談：
「覚えるまでひたすら反復」という方法を実践していました！最初は覚えるのが大変でも、繰り返し使い、覚えるまでひたすら反復することで、徐々に記憶が定着したと感じています。反復回数が多ければ多いほど、単語は強く記憶に残ります。特に「覚えるまで」と意識して、何度も繰り返し、その単語の意味を頭にしっかりと叩き込みましょう。最初の段階では、完璧を目指すのではなく、何度も繰り返し使うことを重視しましょう。

視覚を活用する

単語を文字だけでなく、イラストや写真、色分けなどの視覚的な要素と一緒に覚えると記憶に残りやすくなります。

例えば、単語と意味を色で分けたり、関連する画像を見ながら学習したりすると、脳に多くの情報が入るため理解が深まります。

聴覚を活用する

単語の正しい発音を音声で聞き、繰り返し発音練習をすることで、耳と口を使って記憶を強化できます。

また、単語の音声を通勤中やスキマ時間に聞くことで、自然に単語が頭に入りやすくなります。

書くことで覚える

単語を実際に書くことで、手の動きと視覚情報が連動し記憶の定着に効果的です。

書き取り練習や、例文を書いてみるのもおすすめです。

文脈で覚える

単語は例文の中で使われると、その意味や使い方が理解しやすくなり、記憶に残りやすくなります。

文章の中で単語を覚えることで、実際の会話や読解にも役立ちます。

以下のYouTubeでも英単語学習法について解説しているのでチェックしてみてください！

覚えた単語を実際に使ってみる

覚えた単語を実際に使ってみることで、記憶が定着します。

単語を「ぶん回して使う」という意識で、学んだ単語をどんどん実践に活かしましょう。

英会話を活用する

覚えた単語を実際に会話で使うことが非常に大切です。

例えば、英会話アプリや言語交換などを活用して、会話の中で覚えた単語を使ってみましょう。

単語を使うことで文脈を理解し、記憶を定着させることができます。

会話の中で覚えた単語を実際に使うと、その単語が自分のものになりやすく、使い方の感覚を身につけることができます。

自分の語彙力を実際に試してみることが、最も効率的な単語の定着法です。

こちらのYouTubeもチェックしてみてください！

英語日記をつける

英語で日記を書くことも効果的な方法です。

最初は簡単な文で良いので、覚えた単語を使って日々の出来事や感情を英語で表現してみましょう。

書くことで、単語の意味や使い方を深く理解し、実際に使えるようになります。

英語日記は、時間がある時にサクッとできる学習法としても非常に便利です。

日記を書くことは、語彙力を自然に増やす方法として非常に効果的です。

日記を利用した英語学習についてはこちらの動画で解説しています！

こちらの書籍もおすすめです。>> 英語が話せるようになる 魔法のジャーナリング

継続的な学習と復習

学習した単語は時間が経つと忘れていくため、定期的に復習を行うことが必要です。

ここでは、効率的な復習法と習慣化の重要性について詳述します。

毎日の学習習慣を作る

毎日少しずつ学習を続けることで、単語を確実に覚えることができます。

 例えば、

「毎朝10分間単語帳を開く」

「昼休みにアプリで復習する」など、

少しの時間でも毎日学習を続けることがカギです。

毎日の学習習慣を作ることで、英単語を常に頭の中においておくことができ、覚えた単語を忘れにくくなります。

定期的に復習する

学習した単語は、時間が経つにつれて忘れやすくなります。

エビングハウスの忘却曲線に基づくと、覚えたことは急速に忘れてしまいます。

そこで、短期間で何度も復習を繰り返すことが非常に重要です。

• 復習のタイミング：
  
  • 最初のうちは復習間隔を短くして、記憶が薄れる前に反復を行い、その後間隔を徐々に伸ばしていきます。
    

間隔反復法を活用し、アプリを使うことで復習のタイミングを自動的に知らせてくれるため、効率的に復習を習慣化できます。

英単語学習に役立つおすすめ教材とアプリ

効率よく英単語を覚えるためには、良質な教材とアプリの活用が欠かせません。

ここでは、英単語学習に役立つ教材とアプリを紹介します。

人気の単語帳を活用

ターゲット1900：高校受験や大学受験に適した基本的な単語を効率よく学べます。頻出単語が多く、基礎力を固めるのに最適です。

シスタン：受験用単語帳で、日常英会話にも役立つ単語が多く収録されています。反復学習に適した内容です。

DUO 3.0：英会話やTOEIC対策にも最適な単語帳です。例文が豊富で、実践的な英語表現を学ぶのに有効です。

鉄壁：語源や関連語を学びながら覚えることができ、特に難関大学受験を目指す方におすすめの単語帳です。

Distinction：難関大学受験や英検1級などを目指す方向けの単語帳です。語源に特化し、難易度の高い単語を効率的に覚えることができます。

アプリを使った学習

『mikan』：単語をクイズ形式で学べる無料アプリ。ゲーム感覚で楽しく学習が進み、飽きずに続けられます。

『スタディサプリ』：目的別に単語学習ができるアプリ。効率的に単語を覚えられます。

『Anki』：反復学習に最適なフラッシュカード型アプリ。自分でカードを作成し、効率的に学べます。

『abceed』：TOEIC対策に特化したアプリ。単語帳やリスニング問題が充実しており、効率的に試験準備ができます。

モチベーションを維持するためのコツ

学習を続けるためにはモチベーションを保つことが重要です。

モチベーションが下がると、学習の継続が難しくなるため、効率的に学習を進めるためのコツを紹介します。

5.1 目標を「覚える単語数」ではなく「目に触れる単語数」に設定する

単語の覚える量に目標を置くのではなく、「何単語に目を通すか」を目標にしましょう。

例えば、1日10単語を覚えるのではなく、「1日200単語に目を通す」と設定することで、覚えられなくても心配することなく、反復学習の速度を上げることができます。

この方法は、焦らず、単語を繰り返し目にすることを重視します。

単語帳やアプリを使って、覚えられない単語があっても気にせず、200単語に目を通し続けることが大切です。

この目標を続けることで、より多くの単語に目を通し、記憶に定着させやすくなります。

5.2 学習の進捗を可視化する

進捗を可視化することで、どれだけ進んだかが一目でわかります。

アプリの進捗管理機能やノートに記録することで、毎日の学習結果を把握することができ、やる気が維持されます。

進捗が目に見える形で管理できると、目標達成の手応えを感じやすく、次へのステップへのモチベーションが湧きます。

まとめ：英検合格に必要な最重要ポイント

効率的に英単語を覚えるためには、反復学習が最も効果的です。

視覚と聴覚を活用し、覚えた単語を実際に使うことで定着を早めます。

毎日の学習習慣を作り、定期的な復習を行い、教材やアプリを駆使して効率的に単語力を強化しましょう。

よくある質問（FAQ）

英単語を1日200個覚えるやり方は？

反復学習を徹底し、隙間時間も最大限活用することで可能です。

英単語を一日100個覚える方法はありますか？

1日数回に分けて反復学習を行い、集中力を保ちながら取り組むことが効果的です。

英単語を1冊覚えるのに何ヶ月かかりますか？

個人差がありますが、毎日継続して学習すれば1～3ヶ月ほどで可能です。

英単語1500個覚えるのに何日かかりますか？

毎日50個ずつ確実に覚えると仮定すると、約1ヶ月（30日間）で覚えることができます。